Cardio-Training
F.R. GOSHINBUDO
DOJO de la Salle Polyvalente
A l’Etang des Cygnes
67630 LAUTERBOURG
Tel : 03 88 54 61 25


Une activité originale à mi chemin entre, danse et art martial …


C'est ainsi que des milliers de gens à travers le monde décrivent le Cardio-Training. Un programme pour apprendre à se défendre en musique tout en se construisant un corps ferme et tonique.

Combinant danse aérobic avec des mouvements d'arts martiaux, le Cardio-Fighting est devenue la discipline qui fait fureur. Cette activité anti-stress permet aux pratiquants d'améliorer endurance, condition physique, de réguler le poids et de tonifier le corps.

Maître mots : Puissance, Force, Souplesse, Détente et Rapidité.


Ouvert à tout public qui désire progresser à son rythme, améliorer son physique en s'amusant et en se défoulant.
Alors n'hésitez plus et venez vite nous rejoindre !

Jour	Animatrice	Heure	Durée
Lundi et Jeudi	Carole	18h30 - 19h30	45 minutes

Equipement :
• Un jogging ou autre, T-shirt
• Une serviette de toilette
• Une bouteille d'eau pour hydrater votre corps

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Publié le: 2005-01-30 (2404 lecture(s))